Kas Yırtığı
Kas liflerinin ani zorlanma veya aşırı gerilme sonucu zarar görmesidir. Kas yırtığı genellikle spor yaparken oluşur. Ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açar. Hafif yırtıklar dinlenmeyle iyileşir. Ciddi yırtıklar fizik tedavi veya cerrahi gerektirebilir. Sıcak-soğuk uygulamalar faydalıdır. Kas ısınmadan yapılan ani hareketler riski artırır. Erken müdahale
Devamını Oku










