Omuz eklemindeki labrum adı verilen kıkırdak yapısının yırtılmasıdır. Labrum, omuz eklemine stabilite sağlayan, kolun serbest hareketini destekleyen bir halkadır. Omuzda labrum yırtığı, travma, tekrarlayan zorlanma ya da yaşlanma ile meydana gelebilir. Bu durum, ağrı, omuz hareketlerinde kısıtlılık ve omuz ekleminde güçsüzlük gibi belirtilere yol açabilir. Tedavisi genellikle fizik tedavi veya cerrahi müdahale gerektirir.
Omuzda Labrum Yırtığı Belirtileri Nelerdir?
Genellikle omuz hareketleri sırasında veya dinlenirken derin bir ağrı hissedilir. Özellikle baş üstü hareketlerinde artabilir. Özellikle kaldırma ve itme gibi hareketlerde güçsüzlük hissedilir. Hareket ederken omuzda takılma, kilitlenme veya çıtırtı hissi yaşanabilir. Omuz hareketlerinde zorlanma ve hareket genişliğinde azalma olabilir.
Omuz yerinden çıkacakmış gibi hissedilebilir, özellikle spor sırasında. Omuz üzerine yatıldığında ağrı artabilir, uyumakta zorluk yaşanabilir. Omuzda labrum yırtığı belirtilerinden bir veya birkaçını yaşıyorsanız, bir ortopedi uzmanına başvurmanız önerilir.
Omuzda Labrum Yırtığı Neden Olur?
Omuzun üzerine düşmek, ani ve kuvvetli darbeler ya da omzun zorlanması neden olabilir. Özellikle spor kazaları ve kazalar bu tür yaralanmalara yol açabilir. Omuz eklemini sürekli tekrarlayan hareketlerle kullanan sporcularda, zamanla oluşur. Omuz ekleminin aşırı yük altında kalması, ağır kaldırma veya sürekli zorlanma sonucu labrumda zedelenmeye yol açabilir. Yaş ilerledikçe omuz eklemindeki yapılar zayıflar ve omuzda labrum yırtığı riski artar.
Zamanla kıkırdak doku doğal olarak aşınabilir ve daha kolay yırtılabilir. Bazı bireylerde omuz yapısındaki doğuştan gelen anatomik bozukluklar veya labrumun zayıflığı, riski artırır. Omuzun çıkması (dislokasyon), labrumun zarar görmesine ve yırtılmasına neden olabilir. Özellikle sık tekrar eden omuz çıkıklarında daha yaygın görülebilir. Omuzda labrum yırtığı belirtileri arasında omuzda ağrı, hareket kısıtlılığı, güç kaybı veya tıklama sesi duyulması bulunur.
Omuzda Labrum Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Omuzda labrum yırtığı tedavisinde ilk adım genellikle omuzu dinlendirmektir. Ağrıyı azaltmak ve iyileşmeye fırsat tanımak için zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır. İltihap önleyici ilaçlar (NSAID’ler) ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Doktor tavsiyesiyle ağrı kesici ilaçlar da kullanılabilir. Fizik tedavi programı ile omuzdaki kaslar güçlendirilir ve esnekliği artırılır. Bu sayede omuz hareket açıklığı düzelir ve ağrı azalır.
Fizyoterapist, omuz ekleminin etrafındaki kasları güçlendirmek için özel egzersiz verir. Eğer ağrı şiddetliyse, omuza kortikosteroid enjeksiyonları yapılır. Bu enjeksiyonlar iltihabı azaltır ve geçici olarak ağrıyı dindirir. Yırtığın büyük olduğu veya konservatif tedavilerin başarısız olduğu durumlarda artroskopik cerrahi gerekebilir. Bu işlem sırasında omuza küçük kesiler açılarak kamera ve cerrahi aletler yerleştirilir ve yırtık tamir edilir. Daha büyük yırtıklarda veya tekrarlayan omuz çıkıkları gibi durumlarda açık cerrahi tercih edilebilir.
Cerrahi sonrası iyileşme sürecinde yoğun bir rehabilitasyon süreci gerekir. Fizyoterapi, omuz hareket açıklığını artırmak ve kasları güçlendirmek için cerrahi sonrası yapılır. Omuz kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler yaparak yırtıkların önüne geçilebilir. Ayrıca, sporda doğru teknik kullanmak da omuz yaralanmalarını önleyebilir. Omuzda labrum yırtığı tedavi yöntemi kişiden kişiye değişebilir. Bu nedenle bir ortopedi uzmanına danışarak uygun tedavi planı oluşturulması önerilir.
